SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się mierzyć

  • [...] piszę w swoim wątku, ale jutro rano wymiary już będą.... trochę boję się mierzyć, ale z drugiej strony NA PEWNO w dół poszło :D motywacja moja taka jest, że przed nią ni jak nie mogę uciec... wyjazd wielkimi krokami się zbliża :) zostało 70 dni :O no ale tak naprawdę to moja walka potrwa dłużej... teraz to widzę wyraźnie... walka w [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 21:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sucho, największym plusem jest regeneracja, lubie zrobić trening na 100 % kilka razy w tygodniu do załamania a bez saa kończy sie to przetrenowaniem i rozdrażnieniem po jakims tygodniu gdzie musze zrobic przerwe a pożniej ponownie stopniowo zwiekszać intensywność, poziom hormonów już nie ten sam jak sie miało 17 lat. Po zejsciu w [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17417 Data: 2013-05-22 09:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie jak sie dopeiro mowilo o mozliwosci takiej walki to mialem wielka nadzieje ze to tylko ploty i do niej nie dojdzie a to dlatego ze bardzo lubie i szanuje zarowno Andrzeja jak i Tomka serce rozdarte z jednej strony chciałbym zeby Golota wygral, bo ejdnak darze go wieksza sympatia niz Adamka (sentyment) i mysle ze Andrzej jednak wygra, o [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 11:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinka / BLOG / redukcja + poprawa formy!

    Post
    Trening dla początkujących

    te dziewczyny maja bardzo szczuple nogi, caly Bf to im chyba w biuscie siedzi Twoja waga prawde prawi, pomiar z fald jest dobry jak sie ma czym mierzyc, tu kazdy milimetr błędu daje duze roznice Viva Espania, przepraszam za off top

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13722 Data: 2008-06-29 22:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam szansę na skok wzrostu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na x zmian itp.), wiadomo że po x godzinach ileś mm będzie mniej od grawitacji ale pierwszy raz słyszę że trzeba się mierzyć wieczorem i tylko ten wynik jest poprawny, a jak ktoś się mnie spyta ile mam wzrostu ja mu powiem ze 190 a będzie wieczór, wyciągnie miarkę i okaże się że mam 189 to nie znaczy że kłamię Ano dlatego ze ten wzrost jest [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 01:26:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaka sw ...

    Post
    Sztuki Walki

    nie. Żaden combat nie da Ci gwarancji że mozesz jak równy z równym walczyć z kilkoma na raz. A jak Ci na jakimś combacie tak powiedzą to znaczy że to jacyś naciągacze i lepiej wiej stamtąd gdzie pieprz rosnie. Pzewagą combatów nad SW jest to że przerabia sie walki z kilkoma ale nie po to by sie z nimi bezpośrednio mierzyć a po to by wiedzieć jak [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2008-10-11 18:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    le gdzie jak pisalem ze odnoszę się tylko do ostatniego sezonu ).Pisałem ogólnie o całości ,bo napisałes że zawiódł w Barcelonie i strzelał tylko ogórom (nigdzie ześ nawet nie napomknął że śmiga Ci od ostatni sezon) to Ci napisałem że nie zawiódł i jestes w błędzie ze pakowa tylko cieniasom Powinieneś się odnieść, jeśli chcesz oceniać całość [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 14:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justin Compton IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    180 to on ma w internecie, tak samo jak statystyki innych prosow, z pierwszej reki wiem ze max na boso czyli tak jak sie powinno mierzyc ma max 175cm, co nie zmienia faktu ze i tak imponuje wygladem, zreszta na wiekszosci stron ma podane 5'8 - 176cm podobne akcje ze statystykami cutlera czy rona byly lata temu tutaj na forum, gdzie nawet zbanowany [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 15:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mialem ale wkleilem wedlug prosby autora na ktorejs stronie jest moje zdjecie i bicek a 42 moze 42 , 5 nie wiem redukcja w toku i troche wymiaru poszlo a przestalem sie mierzyc na rzecz wazenia Tu mozecie kuknac jak to u mnie sie ma -> http://www.sfd.pl/1/images2006/20060119062718.jpg Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-01-22 17:13:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 17:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może mi ktoś doradzić jak się meirzy korki? http://img213.imageshack.us/i/49970471.jpg/ Jak to będzie? Od któego kolorku mierzyć:P?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 20:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hope so :-) nie wiem czy mam sie mierzyc, troche sie boje :/ wiem ze przybralam, a teraz kiedy buduje sile to i tak nie bee sie redukowac....wiec moze nie bede sie wkurzac i sprawdzac co i jak :P tylko zebym potem se zglowa w nocnku nie obudzila %-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-09-02 14:52:42

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 14:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta strona jest fajna, ale jak się nie umie mierzyć, to i tak wychodzą różnice błędu pomiaru na parę procent. mi wychodziło między 17-22, zależnie jak złapałam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne proporcje - przeczytaj!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobry art - choć tradycyjnie się z nim nie zgadzam ;) Przykładowo: W klatce miewałem pod 147 cm. Przyjmijmy dla wygody, że dociągnąłbym do 150, jak się teraz kształtują sugerowane wymiary ? 2. Kark powinien mierzyć nieco więcej niż 38% obwodu klatki piersiowej. wychodzi 57 - taki kark wpędziłby niejednego tura w kompleksy 3. Obwód przedramienia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2006-02-28 15:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak nr.1 , troche inny plan niz np piotrkowicz ktory powoli nabija sobie punkty ale nigdy w top nie bedzie , evan ma juz zaliczony bardzo udany debiut , spore zawody i odrazu wygrana , widac evan chce sie mierzyc tylko ze scisla czolowka , ciekawe co pokaze za rok bo jak narazie to takie długie pauzy mu dobrze robily naprawde :)

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 18:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :/ Dostalem wkoncu dzisiaj moje carbo ale pech chcial ze w moim niema miarki :/ Niech mi ktos uprzejmy napisze jak to mierzyc lyzeczka do herbaty - z gory bardzo dziekuje Niech mi ktos napisze jeszcze ile biarzecie tego carbo ?? Ja teraz niebiore kretki i niewiem ile i kiedy stosowac to w dni treningowe i w dniu nietreningowe NiC Na SiŁę - [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-06 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzeby potreningu.pl) i tam różnica jest niewielka przy zalaniu. Na boczkach już jest więcej fetu u mnie i różnica o wiele większa (nawet nie mierze). A krata jeszcze gdzieś tam widoczna delikatnie Właśnie Xzaar, bo nie wiem jak tam sumarycznie wygląda. Ty masz nadwyżkę, zero, czy minus?? Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2014-02-07 09:57:21

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 19825 Data: 2014-02-07 09:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej oddziaływanie jest znikome.Jeżeli org jej nie potrzebuje.Ja od kilku lat zawsze robie badania krwi po (dece,boldzie,trenie,npp) na poszczególne hormony,by wiedzieć jak wejść na pct.Nie przekraczam jednej tabletki clomidu/nolvy i poziom lh/fsh po kilku tygodniach wraca do normy. Z witaminami jest tak że ich wchłanianie zależy od tego czy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7064 Data: 2011-10-13 15:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie Treningi. Są ciężkie. Szczególnie, że są dwa dziennie. Ten zestaw dodatkowy jest coraz dłuższy, ja w ogóle nie mam pojęcia, jak niektóre z dziewczyn robią go bez przerw. Ja od początku na raty jadę. Oprócz treningów nie mam siły na żadne poważne aero. Jedynie marsze z psem, a i tak z racji tego że jest tak gorąco na końcu się wleczemy [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18402 Data: 2014-06-09 09:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam szansę na skok wzrostu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na x zmian itp.), wiadomo że po x godzinach ileś mm będzie mniej od grawitacji ale pierwszy raz słyszę że trzeba się mierzyć wieczorem i tylko ten wynik jest poprawny, a jak ktoś się mnie spyta ile mam wzrostu ja mu powiem ze 190 a będzie wieczór, wyciągnie miarkę i okaże się że mam 189 to nie znaczy że kłamię Ano dlatego ze ten wzrost jest [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 01:24:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na ten temat. sylwetka kraca jest oczywiscie imponujaca, gora jest kosmiczna ale zeby sie mierzyc na scenie musial by moim zdaniem dopracowac nogi (mowie to po fotkach nog jakie dawales). mimo ze i tak sa sporawe to przy takiej gorze odstaja moim zdaniem. i tez nie zgodze sie z uojcem, jak masz teraz te wszystkie zyly, nawet podpachami to [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)